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经常开关机对手机硬件没有影响，但是会对手机的软件和电池寿命造成影响。长时间不重启手机，系统会积累更多的临时文件并占用手机内存，从而导致手机卡顿现象的发生。因此，定期关机可以清除缓存和临时文件，使手机达到较佳的运行效果。

建议手机每周重启一次，因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。这也是为什么每次手机卡顿时，重启一下，就又变得流畅了的原因之一。

有的时候关机比开机还要费电，因为如果只是待机，手机会从而达到省电目的。因此，频繁开关机会消耗更多的电量。

每天关机也不是必须的，因为在关机重启的过程中，会消耗大量电量，而且时间也比较长。如果手机电量不足，就容易导致关机之后无法开机。因此，每隔一个星期给手机关机一次就可以了。

经常开关机会对手机的软件和电池寿命造成影响。如果手机不断地开关机，会加速电池的老化，缩短电池的使用寿命。此外，经常重启手机可能会对手机的软件系统造成影响，因为每次重启都会让手机重新加载数据，对应用产生的一些缓存垃圾，就会进行彻底清理和关闭。但是频繁关机重启也会增加手机软件系统的运行负担，因此需要适度。

如果手机长时间不关机，会导致手机运行速度变慢。在运行过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，一般很难清理干净，而且还有很多后台程序在启动、运行，时间久了，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡了。因此，建议手机每周重启一次，让手机进行一次彻底的清理。

有人担心晚上不关机睡觉会有辐射，但是手机辐射对于人体来说是微乎其微的，都在安全范围内，基本可以忽略不计。当然对于一些特殊人群，比如孕妇或小孩，因为机体更虚弱，需要更好的保护，所以才需要尽量远离手机，避免这些微乎其微的辐射。