(资料图片仅供参考)

1、好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。

2、自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。

3、害处是：脊椎及腰椎的损伤。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。