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环球观点:番薯的营养价值_吃了有什么作用
2023-06-19 14:42:35    互联网


(资料图)

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。番薯的营养价值,吃了有什么作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素甲、乙、丙、戊以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素,特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。

2、另外,红薯中的黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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